なぜ夏〜秋はトイトレ成功率が高いの？

トイトレは季節を選ぶことでも成功率が変わります。特に夏〜秋がおすすめな理由は、以下の3つです。

1. 薄着で失敗しても洗濯がラク

夏は薄手の服や短パンで過ごすことが多く、もしおもらししてしまっても洗濯や着替えが簡単。冬場の厚着よりもストレスが少なく済みます。

2. 冷えにくく体調を崩しにくい

おしっこで服が濡れてしまっても、夏や初秋なら体が冷えにくく、風邪の心配も減ります。体調を保ちながらチャレンジできるのは大きなメリットです。

3. 幼稚園入園前に間に合う時期

4〜5歳で入園や進級を控えている場合、夏〜秋に始めれば冬までに習慣化しやすく、集団生活にスムーズに移行できます。

トイトレ開始前にチェックする3つの準備

「そろそろ始めてみようかな？」と思ったら、以下の3つを確認してみてください。

1. おしっこの間隔が1〜2時間空いているか

頻繁に出てしまう時期は、まだ膀胱が十分に発達していない可能性があります。おむつ替えのタイミングを記録して、間隔をチェックしましょう。

2. トイレや補助便座に興味を持っているか

家族がトイレに行く様子を見て「自分もやってみたい」と感じるかどうかもポイント。無理に連れて行くより、自発的な興味が出たタイミングが成功しやすいです。

3. 「出た」「出そう」が言えるかどうか

排泄の感覚を自分で言葉にできると、タイミングを合わせやすくなります。まだ言葉が難しい場合でも、表情やしぐさでサインを出せる子もいます。

夏〜秋にトイトレを成功させる5つのコツ

我が家の経験から、特に効果的だった方法を紹介します。

1. 朝起きたらすぐトイレに行く習慣をつける

朝は膀胱がいっぱいの状態なので成功しやすく、自信につながります。

2. 失敗しても怒らず淡々と対応

失敗は成長の一部。怒ってしまうとトイレが嫌いになる原因になります。「大丈夫、次頑張ろうね」とポジティブに声をかけましょう。

3. 成功体験を積ませる

できたときは思いきり褒める！家族全員で拍手したり、シールを貼るなど目に見える形で喜びを共有すると効果的です。

4. 水分補給とタイミングを見極める

夏は水分を多く摂るため、トイレのタイミングも短めになります。遊びに夢中になる前に一度誘うのも大切です。

5. 家族全員でサポートする環境づくり

ママだけでなく、パパやきょうだいも協力することでプレッシャーが減り、子どもも安心します。

よくある失敗例とその対策

無理に始めて嫌がられる

一旦中断して、子どもの様子を見ながら再挑戦しましょう。

トイレに行くのを忘れる

タイマーやスマホのアラームで「トイレタイム」を作ると習慣化しやすいです。

補助便座やトイレが合わない

座りにくいと感じる場合は踏み台を使ったり、子どもが安心できる姿勢に調整してあげましょう。

我が家のトイトレ実録

長女（3歳10ヶ月で完了）のケース

長女は3歳6ヶ月になる3月頃、保育園から「そろそろトイトレを始めます」と案内があり、おうちでもスタートしました。元々「トイレでしたい！」と言うことが多かったので、おしっこは出なくても便座に座らせることから始めました。あと、睡眠中にオムツにおしっこをすることも少なかったので、もしかしたらすぐトイレへ行けるかなと思っていました。

最初は便座が落ちそうで怖がっていたため、一緒にアンパンマンの補助便座を買いに行くことに。自分で選んだのでとっても嬉しそうで、家ではトイレに設置しなくても床に置いてまたがったり、ボタンを押して遊んだりしていました。

ある朝、オムツにおしっこをしていなかったので、アンパンマン便座を設置してトイレに座らせてみると…なんと大成功！長女も大喜びで、私もパパやばぁばにすぐ報告。みんなからたくさん褒めてもらい、本人もとても誇らしそうでした。

しかし4〜5月は気持ちが下がったのか、「オムツがいい！」の一点張りに。せっかくトイレには行けたので、パンツに尿取りパットをつけて試してみましたが、大きすぎるのか長女のおしりに合わず漏れてしまうことも多かったです。

転機は6月のある土曜日。思い切ってパンツにしたところ、本人も嬉しそうで少しそわそわ。「おまたやおしりを触る」しぐさが出たタイミングでトイレに連れて行くと見事に成功！その日は1時間毎にトイレへ誘いました。出ない時もありましたが、1回も失敗せずに過ごせました。翌日も1回だけ間に合わなかったものの、「まだ2日目なのにすごいよ！」と褒めまくり。

そして月曜日、朝トイレを済ませてからパンツで保育園へ。先生にも協力してもらい、なんと保育園でも失敗せずに過ごせました。金曜日までパンツで通い、その間は園で失敗なし。ただ金曜の帰りに寄り道をした際、気が抜けてしまったのか1回だけ失敗しました。

その後は週末もパンツで過ごせるように。私自身も「失敗しても怒らない！褒める！漏れてもたかがおしっこ！」というスタンスで取り組んだのが良かったと思います。

結果的に、本格的にパンツ生活を始めてから約1か月でトイトレ完了。焦らず、娘の気持ちに寄り添ったことが成功のポイントでした。

長男（4歳7か月で完了）のケース

長男は、ずーっと「オムツがいい！」と言い続けたタイプ。最初は本人のペースに任せていたものの、長女の完了が早かったこともあり、私もだんだん焦りやイライラが増えてしまいました。

「よし、パンツにしよう！」と意気込んでも、返ってくるのは「いや！オムツ！」の一点張り。ちょうど3人目の出産も重なり、そこで「ママも出産を頑張るから、退院したら長男くんもトイレを頑張ろうね！」と約束しました。

退院から1か月ほど経った頃、「トイレしてみる？」と聞くと、あんなに嫌がっていたのに「ママ頑張ったから、ぼくも頑張る」と言って渋々パンツを履いてくれました。

下の子のお世話で頻繁に誘導できない日もありましたが、5〜6時間ためておしっこが出るルーティンがわかったので、朝・昼・夕方・寝る前の4回に声かけを集中。1ヶ月ほどかけてようやく成功する日が続きました。しかし、その後も遊びに夢中になるとトイレを忘れる→急いで走る→間に合わず少し漏らす、ということは何度もありました。でもそれも成長の一部として、焦らず対応しました。なのでトータル5ヶ月ほどかかってようやく完了しました。

また、トイトレが進んだ後に待っているのが「うんちの後に自分でおしりを拭けるか」という次のステップ。長男は最初「手につくのがイヤ！」となかなか拭いてくれませんでしたが、お泊まり保育をきっかけに1か月前から練習して自分で拭けるようになりました。

結果的に、長女と長男で差はありましたが、それぞれのタイミングと性格に合わせて進めたのが正解だったと感じています。

姉弟で感じたトイトレの違い

• 長女：トイレやパンツへの興味が強く、補助便座などの準備も楽しく参加 → 短期間で完了
• 長男：興味が薄く、自分のタイミングを大事にするタイプ → きっかけや約束が必要だった

結果的に思ったのは、「いずれ終わるからマイペースで大丈夫」というのが半分。そしてもう半分は、「やるからには短期集中でお互い頑張る」ことも大事だということ。ダラダラ続けると母も子も疲れてしまいます（笑）。

成功体験を増やすために

• シールや小さなご褒美（おやつやおもちゃのこともあります）で達成感をつくる
• でも一番のご褒美は「たくさん褒めてもらうこと」—パパやおじいちゃんおばあちゃんも巻き込んで褒めると効果的
• 短期集中でルーティンを決める（朝・昼・夕・寝る前など）と習慣化しやすい

末っ子の場合

現在2歳の末っ子は、3歳頃からでいいかなぁとのんびり構えています。きっとこの子にもこの子なりのペースがあるはず。これからどんなトイトレになるのか、楽しみに見守っています。